André, alias Slowtraveler

De alias Slowtraveler, genomen uit invulling voor traag wandelen, onderstreept mijn visie om met meer aandacht en met meer geduld en passie lopen te ondernemen, ten goede aan het resultaat - Levenlang Bewegen.​

​

Ook ik heb het leven in vele toonaarden ontmoet, fysiek en mentaal heb ik grote en minder grote uitdagingen moeten aangaan. En bij dit alles heb ik, toen nog onbewust, gelukkig gekozen om beweging zoveel als mogelijk te onderhouden.

Maar ook ervaren dat opnieuw weer gaan bewegen het negeren van (valse) excuses betekent.

Nu ben ik in een positie om grotere prestaties, fysiek en mentaal, aan te gaan in de wetenschap dat terugval geen negatieve impact heeft. Persoonlijk medisch aantoonbaar heeft afgelopen jaren mij de overtuiging van een ontspanning inspanning de doorslag gegeven om dit te willen delen.

​​

Lopen, moeder aller beweging, is de basis voor bouwen aan gezondheid. Werken aan weerbaarheid door te wandelen kan in principe op elke leeftijd aanvangen. Regelmatig wandelen ondersteunt de weerbaarheid tot op hoge leeftijd.

Slowtraveler werkt met een scala aan bewezen en aantoonbare (ook eigen) ervaringen en bied je daarmee handvaten voor een solide basis, ground-zero of base-camp, waarop teruggevallen kan worden. Voor minder uitval, betere stabiliteit, herstel of herbegin, om het leven weer energie, creativiteit en ambitie te geven.

​

Ontwikkelaar van de pragmatische TrW101-concept.

​

Slowtraveler is een gecertificeerd Mindful Run® Wandel Coach en erkend KWbN Wandelbegeleider.