Een betere verwachting voor een stabiele gezondheid
-
Best practices
Walking and exercises that demonstrably improve fitness
-
No performance expatations
Simple and easy entry for every level
-
Fitness, power, relaxation
A balanced and varied program
-
Breathing, technique, focus
So that moving always remains a pleasure
-
Engagement, Information, FollowUp and Support
Alone or together, your choice, knowledge always available
-
€25,00 registration-fee and invitation for 1st bondy-walk
One-time registration and costs, timeless access and support
Pragmatic, low intensity program to adopt movement broadly
En dat heeft gevolgen voor je persoonlijke weerbaarheid, motivaties en balans, waardoor moderne ziektes zoals burn-out, obesitas, diabetes II, hart- en vaatziektes en nog een aantal andere heftige ongemakken zich eerder en makkelijker manifesteren.
En je weet ook dat bewegen belangrijk is, maar hoe pak je dat aan en hoe pas je dat in jouw leven?
Van bewegingsarmoede naar positieve gezondheid
Een betere verwachting voor een stabiele gezondheid.
BONDY© - keep moving
Slowtraveler
Feet down to Earth
A pragmatic approach
Keep moving.
The finest experience is the attention you receive and give. Attention ensures that you are not alone, that you have a sounding board, a listening ear, both when you ask for it and when you do not. From this, we draw courage and find the strength to take action and participate again.
Tamara Aipassa, preventive cardiologist:
The great thing about movement is that it has benefits everywhere in your body: heart, lungs, muscles, bones, and your mental health.
Keep moving is a practical approach with attention for you, using walking to strengthen fitness and instill confidence for a better outlook on stable health.
Keep moving, walking mother all movement
Below stories and information on moving in general, health specific.
