Zoals in een pasgeleden gepubliceerd essay van Mirjam Stuij en Marloes van Gorp van het Mulier Instituut te lezen is ( Essay - Over...

Meer vrije tijd omgekeerd evenredig met minder bewegen? Tis een gevoel, gebaseerd op statistiekcijfers, de ‘calls for action’ voor 10000...

Sluipend gaat het proces van steeds meer negatieve stress ervaren naar de fases van burn-out. Sluipend, omdat het niet als een trap is...

Een gezond portie stress, om de boel gaande te houden, om even wat spanning te voelen. Mag dagelijks zijn, maar niet de hele dag. We...

Fijn dat we niet aan ademhalen hoeven te denken. Ook niet bij grote inspanning, want het lichaam vraagt dan vanzelf om meer zuurstof. Bij...

Traplopen, prima advies, ook al om reden even de focus op de traptreden te leggen ipv op het dossier in de hand. Talloos zijn de...

10000 stappen, magie of trend