top of page


BeweegKloof
Een kloof om te overbruggen, welke bewegen mogelijk maakt voor eenieder, ongeacht afkomst en sociale status.

André Bruggeling
24 apr2 minuten om te lezen
3 weergaven
0 opmerkingen


Het gevoel dat
Meer vrije tijd, die niet ingevuld lijkt te worden door te bewegen. In vergelijking met met onze grootouders en eerder, bewegen we minder.

André Bruggeling
3 apr2 minuten om te lezen
0 weergaven
0 opmerkingen


Stap niet in de vicieuze cirkel van de burn-out
Sluipend gaat het proces van steeds meer negatieve stress ervaren naar de fases van burn-out. Sluipend, omdat het niet als een trap is...

André Bruggeling
18 mrt3 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


Stress, onontkoombaar
Een gezond portie stress, om de boel gaande te houden, om even wat spanning te voelen. Mag dagelijks zijn, maar niet de hele dag. We...

André Bruggeling
4 mrt2 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen


Adem
Fijn dat we niet aan ademhalen hoeven te denken. Ook niet bij grote inspanning, want het lichaam vraagt dan vanzelf om meer zuurstof. Bij...

André Bruggeling
28 feb1 minuten om te lezen
2 weergaven
0 opmerkingen


Productiviteit stappen
Traplopen, prima advies, ook al om reden even de focus op de traptreden te leggen ipv op het dossier in de hand. Talloos zijn de...

André Bruggeling
27 feb1 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


10000 Stappen
10000 stappen, magie of trend

André Bruggeling
27 feb1 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen
bottom of page