top of page
All Posts


BeweegKloof
Zoals in een pasgeleden gepubliceerd essay van Mirjam Stuij en Marloes van Gorp van het Mulier Instituut te lezen is ( Essay - Over...

André Bruggeling
24 apr2 minuten om te lezen
2 weergaven
0 opmerkingen


Het gevoel dat
Meer vrije tijd omgekeerd evenredig met minder bewegen? Tis een gevoel, gebaseerd op statistiekcijfers, de ‘calls for action’ voor 10000...

André Bruggeling
3 apr2 minuten om te lezen
0 weergaven
0 opmerkingen


Leef het Leven
In dezelfde lijn “Werk om te Leven”, ofwel het moet allemaal wel leuk blijven in de tijd die we hier op aarde doorbrengen. Dit geeft hele...

André Bruggeling
31 mrt2 minuten om te lezen
0 weergaven
0 opmerkingen


Stap niet in de vicieuze cirkel van de burn-out
Sluipend gaat het proces van steeds meer negatieve stress ervaren naar de fases van burn-out. Sluipend, omdat het niet als een trap is...

André Bruggeling
18 mrt3 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


De kracht van bewust wandelen
Energie, ontspanning en gezondheid In een wereld waarin we constant worden geconfronteerd met prikkels en verplichtingen, is het een...

André Bruggeling
13 mrt2 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen


Bewust wandelen tijdens werktijd: een vooruitstrevend werkgeversbeleid
In een tijd waarin werkdruk en stress een groeiend probleem vormen, nemen steeds meer werkgevers initiatieven om het welzijn van hun...

André Bruggeling
10 mrt2 minuten om te lezen
4 weergaven
0 opmerkingen


Stress, onontkoombaar
Een gezond portie stress, om de boel gaande te houden, om even wat spanning te voelen. Mag dagelijks zijn, maar niet de hele dag. We...

André Bruggeling
4 mrt2 minuten om te lezen
5 weergaven
0 opmerkingen


Adem
Fijn dat we niet aan ademhalen hoeven te denken. Ook niet bij grote inspanning, want het lichaam vraagt dan vanzelf om meer zuurstof. Bij...

André Bruggeling
28 feb1 minuten om te lezen
2 weergaven
0 opmerkingen


Productiviteit stappen
Traplopen, prima advies, ook al om reden even de focus op de traptreden te leggen ipv op het dossier in de hand. Talloos zijn de...

André Bruggeling
27 feb1 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen


10000 Stappen
10000 stappen, magie of trend

André Bruggeling
27 feb1 minuten om te lezen
1 weergave
0 opmerkingen
bottom of page